Instant beauté zen

Bateaux zen Reproduction artistique

Une bonne heure rien que pour moi, ce matin avant mon rendez vous chez le kinésiologue… Préparer cet instant, avec quelques soins du corps et du visage, pour une meilleure réceptivité de la séance à venir…

Je commence par un bon démaquillage au fromage blanc bio sur une petite brosse douce pour le visage, ensuite une lotion toute simple eau florale à la rose.

A suivre, un bain de vapeur facial pour débarrasser la peau des impuretés et vivifier le teint. J’ajoute dans un grand bol d’eau frémissante une goutte huile essentielle de menthe mélangée à une cuillére à café de lait,  il existe d’autres mélanges d’essence mais j’ai fait le plus simple et économique. Tenez la tête penchée au dessus du bol et placez une serviette au dessus. Fermez les yeux et restez ainsi 5 à 10 mn, pour me donner un repère, je met un cd de musique zen. Puis aspergez votre visage d’eau très froide pour stimuler la circulation et refermer les pores.

Nous allons pouvoir passer aux étapes suivantes, exfoliation, masque… dont je donnerai la recette sur les deux articles suivants.

Ces préparations seront à faire avant, pour profiter de l’instant soin.

nathalie

3 commentaires à “Instant beauté zen”


  1. 0 fleurdesel 25 fév 2007 à 3:31

    Rien qu’ à te lire je sens mon visage se détendre…
    Je prends note de tous tes bons conseils… Et prendre un peu de temps pour soi n’est qu’une vive tranche de bonheur…
    J’essaie et reviens te donner les effets …
    Bisous

  2. 1 natureinsolite 28 fév 2007 à 12:27

    C’est génial tout ça, mais moi, ça me fatigue d’avance de passer autant de temps.. 10mn au-dessus d’un bol… je ne peux pas! Quand au fromage blanc sur la goule, même bio…
    Il me faut du plus simple et du plus rapide…
    Admiration! Bisous ma trogne. Marie.

  3. 2 Rachelle 7 mar 2008 à 8:14

    Je vais essayer tes conseils et je reviendrai ………..;

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